今日は寝坊したため、簡素に。簡素だけど、最近よく食べてます。納豆もずく味道楽ご飯。ふりかけは味道楽一択。間違いない。※今日のジム1.5キロラン筋トレ3種類2セット2キロラン筋トレしたあとに走るのがいいんだって。続けていくのが大事。
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